Az arc öregedésének okai

A ráncok az öregedés természetes jele.A különféle okok miatt öregedve csúnya redők alakulnak ki a bőrön, és negatívan befolyásolják megjelenésüket, ezért sok nő hatékony módszereket keres az életkorral összefüggő változások leküzdésére. Nézzük meg, hogyan lehet fiatalítani az arcát, és milyen intézkedéseket kell tennie az idő előtti ráncok megelőzésére. Az öregedés okainak áttekintése, az öregedésgátló bőrápolás szabályai különböző életkorokban, a 2021-ben releváns öregedésgátló eljárások teljes listája és mindenki számára elérhető egyszerű megelőzési módszerek.

Az arc öregedésének okai

1. Belső szempontok

A bőr egy nagy és nagyon összetett szerv, amely sokféle funkciót lát el. Védő gát a külső környezet és a test belseje között, megakadályozza a perkután vízveszteséget, fenntartja a hőmérsékletet, az érzékszervi reakciókat, az immunszabályozást. Ugyanakkor a bőr megjelenése nagy jelentőséggel bír az önértékelés és a társas interakció kérdéseiben, ezért a vonzó megjelenés fenntartása és a fiatalság fenntartása mindig fontos szerepet játszik, különösen a nők életében. Az arcöregedés belső aspektusai természetes folyamatok. Ezek az életkorral kapcsolatos változások, genetikai tényezők és különféle betegségek, amelyek befolyásolhatják a megjelenést.

Az életkor előrehaladtával az arcbőr elveszíti vonzerejét a fibroblaszt aktivitás természetes csökkenése miatt, ami a kollagén és elasztin termelésének csökkenéséhez vezet, amelyek támogatják a bőr rugalmasságát és javító képességét. Az arcszerkezetek és az izmok munkájához kapcsolódó aktív arckifejezések az öregedés belső aspektusaihoz is kapcsolódnak. Az első sorok a bőr azon területein jelennek meg, amelyek részt vesznek az érzelmek kifejezésében. Kifejezési vonalak alakulnak ki a száj, a szem és a homlok körül.

2. Az öregedés külső tényezői

Ezek a környezettel és szokásokkal, a társas viselkedés és tevékenység különböző aspektusaival kapcsolatos tényezők, amelyek negatívan befolyásolják a bőr állapotát. Általánosságban, ha röviden figyelembe vesszük a külső tényezők meghatározását, akkor ezek mind olyan szempontok, amelyek nem társulnak kóros vagy egyéb, belső változások által okozott folyamatokhoz.

Az öregedés fő külső tényezői

1. UV sugárzásnak való kitettség

A korai ráncképződés fő oka a napfénynek való kitettség, amely felgyorsítja a természetes öregedési folyamatokat. Az UV-sugarak romboló hatást gyakorolnak a dermis kötőszövetére - a bőr mélyebb rétegében fekvő kollagén és elasztin rostokra. A kötőszövet rugalmas szerkezete nélkül a bőr elveszíti erejét és rugalmasságát, majd megereszkedni és ráncosodni kezd.

2. Dohányzás

A dohányzás felgyorsíthatja a bőr normális öregedési folyamatát azáltal, hogy hozzájárul a ráncok megjelenéséhez. Ennek oka a nikotin keringési rendszerre gyakorolt negatív hatása. A dermiszövetek táplálkozása romlik - az oxigént és a tápanyagokat elégtelen mennyiségben szállítják, ami lelassítja az elasztin és a kollagén termelését.

3. Elégtelen ellátás

A bőr naponta ki van téve a környezetből származó légszennyező anyagoknak, például PAH-knak, illékony szerves vegyületeknek, oxidoknak. Ez elősegíti az oxidatív stresszt és kedvezőtlen környezetet teremt, amely provokálja a patogén mikroorganizmusok fejlődését, amelyek rossz bőregészséghez vezetnek. A szennyeződés károsítja a hidrolipid filmet, ami növeli a ráncképződés kockázatát. A napi és jó minőségű bőrtisztítás a fiatalosság megőrzésének egyszerű módja.

Az öregedésgátló ellátás szabályai különböző életkorban

20 után	Ebben a korban a fő gond a bőr hidratálása. Ajánlatos antioxidánsok alapján választani a termékeket, és a bőr típusának megfelelően válogatni - zsíros, száraz, érzékeny, normál, kombinált. Ne feledkezzen meg az SPF-t tartalmazó védőkrémek használatáról sem
30 után	A testben 30 után a kollagén termelésével összefüggő folyamatok lelassulnak, és az öregedésgátló ellátás ebben a korban az elasztin és a kollagén rostok termelésének ösztönzésére kell, hogy irányuljon. Hialuronsav és kollagén alapú termékek rendszeres használata ajánlott. Ezek különféle kozmetikai krémek, szérumok, gélek.
40 után	Az életkorral kapcsolatos változások elleni küzdelem intenzívebbé válik, amelynek célja a ráncok, a pigmentáció, az unalmas arcbőr elleni küzdelem. A kozmetikumoknak olyan összetevőket kell tartalmazniuk, mint retinol, peptidek, ramnóz vagy más, amelyek segítenek a ráncok simításában és a bőr hidratálásában.
50 után	Ebben a korban az anyagcsere jelentősen lelassul, a hormonális háttér megváltozik. Csökken a női ösztrogén termelése, amely elősegíti a dermis rugalmas szerkezetét támogató komponensek termelését. Ennek eredményeként a bőr szerkezete patofiziológiai szinten is változáson megy keresztül. 50 év után az öregedésgátló ellátásnak szakszerűnek és átfogónak kell lennie.

Hogyan lehet fiatalítani az arcbőrt otthon

1. Tapolás

Ez a legbiztonságosabb módja az arcfiatalításnak otthon. A lényeg az, hogy a problémás területekre speciális rugalmas tapaszokat ragasztanak, amelyek nyirokelvezetési hatással bírnak. Több foglalkozás után a ráncok kisimulnak, a bőr feszesebbé válik, a bőr tónusa simábbá és vonzóbbá válik.

Az esztétikus arcszalagozás fő hatásai:

• A mimikai ráncok megszüntetése;
• A nasolabialis redők láthatóságának csökkentése;
• Szemöldök korrekció;
• Az arc duzzanatának megszüntetése;
• A "sötét karikák" megszüntetése;
• Küzdelem az életkori foltok ellen;
• Repülések megszüntetése;
• Arckontúr korrekció;
• A kettős áll csökkentése;
• Az ajkak sarkának emelése stb.

2. Maszkok

Az arcmaszkok az ápolás alapja. Ez a fiatalítás egyszerű módja, amely egyetemesnek nevezhető. Nem számít, mennyire fáradt a bőre, a maszkok segíthetnek a helyzet orvoslásában. A házi receptek egyszerűek és tartalmazzák a rendelkezésre álló összetevőket: citrom, banán, friss uborka, fehérje és még sok más.

Példa a fiatalító maszk receptjére:

• Távolítsa el a sárgáját a tojásból, és habverje fel a fehér színt;
• Adjunk hozzá 1 teáskanál citromlevet a masszához;
• Keverje jól össze a felvert tojásfehérjét és a levet;
• Vigye fel a keveréket az arcára ujjbegyeivel;
• Hagyja a terméket megszáradni és hagyja 15-20 percig ülni;
• Távolítsa el a maszkot meleg vízzel;
• Minden másnap használja az öregedés jeleinek csökkentésére.

3. Tömörít

Úgy gondolják, hogy a bőr hideg hőmérsékletnek való kitétele számos előnnyel jár. A hideg borogatások csökkentik a bőrpírt és a duzzanatot, összehúzzák a pórusokat, megnyugtatják a pattanásokra hajlamos bőrt, megakadályozzák a ráncokat és enyhítik a fáradtságot.

4. Gyakorlatok

Az életkor előrehaladtával az izmok legyengülnek, és gyorsabban elveszítik működésüket. Ennek eredményeként az izomkeret deformációja következik be, ami az arc bőrének megereszkedéséhez, ráncok és redők megjelenéséhez vezet. Az arc izmainak edzésére irányuló speciális gyakorlatok segítenek a bőr kiváló állapotban tartásában.

5. Illóolajok

Ezek természetes arcfiatalító termékek, amelyeket könnyen lehet használni. A terpenoidok, a szerves savak és más hatóanyagok hidratáló hatása a természetes illóolajok használatának egyik legfontosabb előnye. A nedvesség segít visszatartani a vizet a dermisben, ami segít csökkenteni a finom vonalak megjelenését és javítani az általános arcszínt.

6. Krémek

Az öregedésgátló összetevőket tartalmazó kozmetikai krémeket széles körben használják otthoni arcfiatalításra. Jobb, ha olyan vezető márkák termékeit használjuk, amelyek jó hírnévvel rendelkeznek és hatékony gyógymódokat kínálnak. A krémeket bőrtípus szerint választják ki, figyelembe véve az életkort.

7. Gélek

A speciális gélek professzionális termékek az otthoni arcfiatalításhoz. A készítmény olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a ráncok megszüntetéséhez, és általában emelő hatásúak. A géleket, akárcsak a krémeket, egyedileg választják ki, figyelembe véve a bőr típusát és egyéb jellemzőit.

8. Masszázs

Ez az arc területeinek vizsgálata a véráramlás és a nyirokáramlás serkentése érdekében. Fontos megérteni, hogy az arcfiatalítást otthon borogatással, masszázzsal, illóolajokkal vagy más házi gyógymódokkal kell elvégezni. Csak ebben az esetben érhető el észrevehető eredmény, és sokáig megtarthatja azokat.

Arcbőr fiatalítás a szalonban

• A ráncok korrekciója.Ez a biorevitalizáció, amely abból áll, hogy hialuronsav készítményeket injektálnak a bőr alá.
• Myostimuláció.A fiatalító eljárás magában foglalja az arc bőrének gyenge áramütéssel járó hatását, amely serkenti az izmok összehúzódását.
• Lézerterápia.A fizikai befolyásolás módja abban áll, hogy a problémás területeket alacsony energiájú lézersugárzásnak teszik ki, amely serkenti a dermális sejtek megújulását.
• Mezoterápia.Hialuronsavon, vitaminokon és egyéb, a dermis rugalmas szerkezetének fenntartásához szükséges táplálék-összetevőkön alapuló készítmények intradermális beadása.
• Kontúr műanyag.Az arcfiatalítás injekciós technikája, amely magában foglalja a ráncok különféle töltőanyagokkal való kitöltését, amelyek kisimítják a bőrt, segítenek korrigálni az alakot, tisztábbá tenni az arc kontúrjait.
• Hámlás.A kémiai hámlasztást a sérült bőrsejtek gyors eltávolítására használják, ami elősegíti a bőrsejtek regenerációját. Különböző típusú héjak vannak: könnyű, közepes és mély. Milyen típusra van szükség, a kozmetikus dönt.
• Botulinum toxin injekciók.Ezek apró izominjekciók. A kozmetikus olyan gyógyszereket használ, amelyek Dysport, Azalur vagy más botulinum toxint tartalmaznak.

• Ózonterápia.Az ózongázt, amelyet modern és biztonságos eszközök állítanak elő, a bőrsejtek szenvedését okozó oxigénhiány megszüntetésére használják. Ennek eredményeként javul a dermis táplálkozása, amelynek összességében fiatalító hatása van.
• Fotófiatalítás.Ez egy olyan hardveres módszer, amelynek számos ellenjavallata van, és az esztétikai hibák kiküszöbölése érdekében a bőr problémás területeinek intenzív pulzáló besugárzásán alapul.
• RF emelés.Az RF-emelési eljárás a bőr meghúzására irányul, és többféle módban is elvégezhető, amely lehetővé teszi a készülék testreszabását az egyedi jellemzők figyelembevételével.
• Termolifting. Ez az RF-emelés, amelyet magasabb hőmérsékleti hatások alkalmazásával hajtanak végre, ami erőteljesebb reakciót vált ki, és hangsúlyosabb fiatalító hatást kölcsönöz.
• Plasmolifting.A fiatalításhoz a beteg saját plazmáját használják, amelyet a problémás területeken a bőr alá injektálnak. Az eljárás célja a bőrsejtek megújulásának felgyorsítása.

Gyógyszertári készítmények

1. Olajok és savak.A speciális gyógyszereket otthon és a szépségszalonokban egyaránt használják. A tanúsított termékek minimális kockázattal segítenek megszabadulni a ráncoktól. A legfontosabb az, hogy megismerkedjen a kompozícióval annak érdekében, hogy kizárja az allergiás reakciókat az összetevők egyéni intoleranciája miatt.
2. Krémek és kenőcsök.Az ilyen alapoknak nemcsak kozmetikai, hanem gyógyító hatásuk is van. Ez hatékony fiatalítás és átfogó megoldás a bőrproblémákra. A gyógyszertári krémeket és kenőcsöket is egyedileg választják ki, a felhasználás céljától, életstílusuktól, életkoruktól és egyéb jellemzőktől függően. Például a cink kenőcs védelmet nyújt a fotózás ellen, a retino kenőcs fokozza a bőrsejtek regenerálódását.

Megfelelő táplálkozás

Egészségtelen étel

Azoknak a nőknek, akik naponta sok egészségtelen ételt fogyasztanak, több ránc van az arcukon, mint azoknál, akik figyelik az étrendjüket. A zsíros ételek lassítják a vérkeringést, a koffein hozzájárul a kiszáradáshoz és a fakó bőrszínhez, a cukor felgyorsítja a sejtek károsodását. Általánosságban elmondható, hogy a káros anyagok testben történő felhalmozódása megzavarja a sejtek normális aktivitását, ami ráncok kialakulásához vezet.

Egészséges étel

A magas gyulladáscsökkentő vagy antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező termékek segítenek javítani a dermis rugalmasságát a kollagéntermelés serkentéséhez szükséges tápanyagellátás miatt, és segítenek megvédeni a bőrt a negatív külső hatásoktól és az idő előtti öregedéstől.

Az arc öregedésének megelőzése

1. Óvja bőrét a naptól. Próbáljon csökkenteni a napsütésben eltöltött idő mennyiségét, különösen a nap közepén, amikor az UV-sugarak a leginkább károsak a bőrére. A lehető legnagyobb mértékben védje meg arcát és a test szabad területeit - viseljen széles karimájú kalapot, hosszú ujjú, természetes anyagból készült ruhát, amely nem lesz meleg, és napszemüveget.
2. Ne felejtsen el hidratálni.A nedvesség hiánya negatívan befolyásolja a bőr állapotát, ami a ráncok és az arc finom vonalainak idő előtti megjelenéséhez vezet. A hidratálók segítenek fenntartani az optimális nedvességszintet, és csökkentik az apró vonalak és ráncok megjelenését. A hidratáló szérumok, krémek, gélek vagy más kozmetikumok alkalmazásának eredményei nem feltétlenül azonnal észrevehetők. A helyreállítás általában több hetes rendszeres alkalmazást igényel, mielőtt bármilyen javulást észlelne.
3. Használjon fényvédőt.Keressen egy hatékony bőrápolási terméket, magas fokú napvédelemmel - legalább 15-ös SPF-rel. A legjobb, ha a SPF 30 széles spektrumú fényvédő krémet használ. alkalmazzon bőségesen SPF-t az arcán, és szükség esetén ismételje meg 2 óránként, vagy gyakrabban, ha úszik vagy erősen izzad.
4. Megszabadulni a rossz szokásoktól.A dohányzás negatívan befolyásolja a bőr állapotát. A nikotin hozzájárul az erek szűküléséhez, és a szív gyorsított ütemben kezd dolgozni, ami a kapillárisok idő előtti kopásához vezet. Ez növeli a koleszterin és más káros anyagok szintjét a vérben. Ennek eredményeként a bőr tónusa és textúrája romlik, ráncok jelennek meg, és az arc kevésbé vonzónak tűnik.
5. Képezd magad aludni a hátadon.Alvás közben oldalsó vagy gyomor helyzetben az arc a párnához szorul, ennek eredményeként a bőr ráncosodik és függőleges ráncok keletkeznek - gyűrődések. Mivel életünk körülbelül egyharmadát alszunk, ezek az "alvási vonalak" az idő múlásával fokozatosan erősödnek és a bőrbe vágódnak. A legjobb módszer ennek elkerülésére a háton alvás.
6. Figyelje a testtartását.A mozgásszervi rendszerrel kapcsolatos problémák ráncok és redők megjelenéséhez vezetnek. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a gerinc görbületével a nyirok és a vénás vér kiáramlásának megsértése figyelhető meg, ami a bőrsejtek táplálkozásával kapcsolatos problémákhoz vezet. Az oxigén és a tápanyagok, amelyek a véren keresztül jutnak el a dermis szöveteibe, segítenek fenntartani a bőr rugalmas szerkezetét. A testtartási rendellenességek miatt az arcszín nem változik jobb irányba, vonalak és redők jelennek meg.
7. Egészségesen fogyasszon.Számos tanulmány megerősíti, hogy az étrendben folyamatosan jelen lévő bizonyos vitaminok és egyéb tápanyagok segítenek megvédeni az arc bőrét a korai ráncok megjelenésétől.
8. Menj sportolni.Ülő életmód esetén az anyagcsere lelassul. A véráramlás és a nyirok kiáramlásának folyamatai romlanak, ami felelős a káros anyagok és a felesleges folyadék eltávolításáért a szervezetből. Ennek következménye a szem alatti ödéma megjelenése, a ráncok és redők kialakulása. A rendszeres testmozgás segít megőrizni az anyagcserét a szükséges szinten.
9. Igyon sok vizet.A testnek vízre van szüksége a méreganyagok kiürítéséhez és a szépség és a fiatalság megőrzéséhez. A létfontosságú funkciók mellett, mint például a méreganyagok eltávolítása, az emésztési folyamatok normalizálása és a testhőmérséklet szabályozása, a víz segít a bőr belülről kifelé hidratált és egészséges megjelenésében.

10. Vegyen részt a Facebook épületében.Az arc torna abból áll, hogy rendszeresen elvégez egy gyakorlatsort, amelyben az arc összes izma részt vesz. Ennek eredményeként az izomkeret megerősödik, a bőr kevésbé hajlamos a ráncokra és megereszkedésre, a bőrsejtek nagyobb koncentrációban kapnak tápanyagokat, és ezért gyorsabban felépülnek. Ha nincs idő a rendszeres edzésre, használhat biztonságos és hatékony technikát - arcépítő szalagot, hogy megakadályozza az apró ráncok és mély vonalak idő előtti megjelenését.